
Dengan mematuhi protokol kesehatan, kita bisa tetap menjalankan keseharian di
luar rumah. Namun, lebih baik pula jika memilih perawatan diri di rumah. Jadi,
tetap cantik meski di rumah saja.
Ada banyak cara agar dapat merawat kulit tubuh dari rumah, punya kulit yang
cerah, bersih, sehat, dan mulus tentu menjadi impian banyak orang, bahkan tak
sedikit yang mau mengeluarkan uang lebih.
Nah, jika kamu sangat ingin tahu bagaimana cara aman mencerahkan kulit, yuk
simak penjelasan yang dikutip dari klikdokter.com berikut ini.
Konsumsi Vitamin C
“Untuk mencerahkan bisa, dengan menghentikan sementara pigmen melanin, gimana
caranya? Caranya konsumsi vitamin C secara rutin. Vitamin C dapat menghambat
sementara pigmen melanin. Konsumsi vitamin ini dalam bentuk suplemen atau makan
buah dan sayur yang mengandung vitamin C tinggi seperti jeruk, jambu biji, kiwi,
dan sebagainya,” ujar dr. Dyah, dari klikdokter.
Rutin Membersihkan Kulit
Mencuci wajah atau mandi teratur adalah kunci penting untuk mencerahkan kulit
tubuh. Apabila kulit tidak dibersihkan secara teratur, pori-pori dapat
tersumbat kotoran dan memicu produksi minyak berlebih. Alhasil, kulit bisa
kelihatan kusam, kasar, kering, dan bersisik.
Disarankan untuk menggunakan sabun sesuai tipe kulit tubuh. Segera mandi
setelah ke luar rumah atau sehabis melakukan aktivitas berat yang memicu
keringat keluar.
Gunakan Tabir Surya
Agar terlindungi dari bahaya ultraviolet (UV) akibat paparan sinar matahari,
gunakan tabir surya atau sunscreen. Sunscreen berfungsi melindungi kulit dari
paparan sinar UV yang dapat menyebabkan flek hitam, keriput, atau kulit kusam.
Saat memilih tabir surya, pastikan memilih produk dengan sun protection factor
(SPF) di atas 30 atau lebih agar perlindungan yang didapat maksimal.
Eksfoliasi Tubuh
Eksfoliasi atau melepas kulit mati menggunakan scrub dipercaya dapat
mencerahkan kulit. Eksfoliasi dapat mengangkat lapisan kulit mati dan
kotoran yang membuat warna kulit jadi kusam. Lakukan perawatan ini sebanyak dua
sampai tiga kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.
No comments